Top articles
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Quelques nouvelles
Je reprends goût au vélo...lol. Et je me rends donc dimanche dernier à Montélimar pour une FFC 3/J/PCO avec Pierre et Sam, qui sont évidemment motivés, comme toujours. Il fait très chaud, mais il y a peu de vent et le parcours est sympa avec une boucle...
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championnat Rhône FSGT
Une journée de printemps très venteuse où il fait bien frais, toutefois je me présente motivé à Courtenay dans le 38, pour le championnat du Rhône...Aberation administrative, mais on ne perd pas au change, tant le circuit proposé est dure. Un vrai championnat....
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retour
Et voila, 10 jours tout juste sans vélo. C'est incroyable comme cela fait du bien. Il faut dire que j'en avais rudement besoin, j'étais arrivé en fin de cycle, malade et cramé. Durant ces 10 jours, je me suis posé pas mal de questions. Le résultat de...
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début du printemps
Je me rends à Sales en Hte-Savoie le dimanche 21 mars en FFC 3/. Un beau circuit, une course que j'aime refaire tous les ans. Pierre et Sam sont évidemment de la partie. Cette année la météo est instable mais nous épargne au départ. Mauvaise nouvelle...
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Stage et premières courses
Quelques nouvelles pour débuter une nouvelle saison cycliste, déjà la 12e pour moi, ça commence à faire finalement ! Mais c'est toujours avec beaucoup de plaisirs que je retrouve mes camarades de clubs, jeunes et moins jeunes pour le stage d'avant saison....
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Marmotte 2010
Au départ de cette Marmotte je ne sais vraiment pas d'en quoi je m'engage. Il faut dire que je me présente au départ avec 5300 km dans les jambes et un mois de juin catastrophique ou je n'aurais fait que 9 sorties dont une course, pour 650 km de vélo....ridicule...
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des nouvelles
Depuis la mi janvier, le temps ne s'est pas forcément bien amélioré. Il a surtout fait très froid et certains épisodes neigeux ont bien duré sur la région lyonnaise. Difficile donc de se ternir à un entrainement régulier. Toutefois, j'ai réussi à me tenir...
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la bisou et une pause s'impose !
Cette fois c'est sur je vais me reposer quelques jours sans le vélo. Je suis un peu cramé, le coeur ne monte plus, la tête a du mal à suivre. Donc je me prévois 8 jours entiers sans vélo, histoire de décompresser un peu. D'autant plus que chaque pause...
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une pause ?
Des vacances bien méritées dans les Pyrénées, ou même si je ne cours pas, j'enchaine les belles sorties dans les cols. Il faut dire que Pâques se passe au balcon, les températures sont bonnes même au sommet des cols ! Le week end dernier, je suis donc...
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c'est reparti
Grosse difficulté en ce début de saison pour reprendre l'entrainement. Comme de partout en France, il a été bien difficile de faire du vélo compte tenu du froid et de la neige. J'ai quand même essayé de faire des sorties foncières toutes les semaines....
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Cyclo-Cross toujours
La saison de cyclo cross se poursuit pour moi. Dans la difficulté il faut bien le dire. Mes lacunes techniques ne me permettent pas de faire les meilleurs résultats possibles. Mais bon il y a du mieux depuis le cyclo cross de Bourg en Bresse. Il faut...
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CR Bosses du 13
Après une nouvelle semaine pas facile pour rouler avec 1 seule sortie mercredi, je pars avec les jambes fatiguées par la saison ecoulée à Marseille pour la finale du Trophée Label d'Or. Les Bosses du 13 est la dernière épreuve d'importance pour moi. Je...
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Présentation Bosses du 13
Enfin nous y voila dernière épreuve du trophe label d'or. Ce trophée était le but de ma saison sportive. Je comptais terminer dans les 15 premiers au scratch et dans les 5 premiers de ma catégorie. Avant cette dernière manche, je suis un peu plus loin...
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Premiers jours de septembre
Après la course de Pommiers (2/3/J) qui marquait la fin de l'été, j'éprouve un gros besoin de souffler. Depuis la Louis Pasteur j'ai du mal à enchainer. Je décide donc cette semaine de ne pas faire de vélo, d'autant plus que la météo est mauvaise ! Je...
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Dernière semaine d'août + bilan
Nouvelle semaine ou je n'ai pas trop la forme. Pour la première fois depuis un mois j'ai mal aux jambes pendant l'entraînement. Du coup je me contente de 2 sorties courtes de récupération et d'une sortie en compagnie de Pierre durant laquelle on aura...
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Semaine du lu 27.07.09
Pour cette deuxieme semaine de retour de vacances, j'officialise mon engagement au GP de Longes en 1/2/3. Je ne sais pas trop dans quoi je me lance (cf parcours ci dessous), mais il faut bien courir un peu. Je vais donc faire deux sorties cette semaine,...
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Retour Marmotte 2009
Me voila enfin, au départ de la mythique Marmotte. Après mes 7h30 de 2008, je savais que je pouvais mettre moins de temps encore et me rapprocher des 7h, même si j'avais annoncé 7h15 comme objectif. Ma semaine après l'Ariégeoise ne se passe pas comme...
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semaine du lu. 17.08.09 + CR Louis Pasteur
Cette semaine, basée sur la récupération après 15 jours bien denses, tombe à pic. En effet l'épisode de canicule empeche de rouler convenablement. De plus, j'ai un début de contracture qui m'incite à la prudence et au repos. Petite sortie de récupération...
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Ariégeoise 2009
Avec l'arrivée de Franck à l'aéroport de Pau jeudi matin, le coup d'envoi de l'Ariégeoise 2009 est bien donné. On profite d'une accalmie dans la météo le jeudi apres midi pour aller monter quelques petites bosses dans le piémont pyrénéen. Rebelote vendredi...
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2e étape du tour de l'ain
Semaine ou je ne suis pas en congé mais ou je vais enchainer mardi la 2e etape du tour de l'ain et dimanche l'étape sanfloraine. Retour donc des cyclosportives et des distances plus longues. Mardi je me retrouve au départ du tour de l'ain du côté de Lelex,...
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Semaine n°32 & 33 : fin juin 09
Après la Time Megêve Mont blanc, je me sens pas si mal que ça, et j'avoue avoir du mal à comprendre mon résultat décevant. Enfin bon je passe à autre chose rapidement, et le mercredi je retrovue Pierre et Hervé pour la sortie hebdomadaire du mercredi....
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Présentation Marmotte 2009
Le gros objectif de la saison est là, dans quelques jours. Le samedi 4 juillet 2009 se déroule la Marmotte, mythique épreuve alpine, cyclosportive considérée comme l'une des plus dures de France. Au départ cette année, Franck bien sur, le spécialiste...
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Semaine du lu. 03.08.09
Cette semaine j'ai décidé de faire le métier, avec 2 épreuves au programme. 2 épreuves bien différentes l'une de l'autre : Jeudi le Prix de Chardonnay (71) en FFC 3/J et dimanche la cyclosportive du Tour de l'Ain. Une course d'un côté, courte et rythmée,...
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Semaine n°31 du lundi 01.06.09
Petite semaine, avec une sortie de fractionné mercredi, une sortie de récupération vendredi apres midi. Samedi, je me rends au départ de la Chiappucci à Arnay le Duc dans le 21. Je suis au départ avec la patrouille éco cyclo. Des trombes sur la ligne...
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Time Megêve Mt Blanc 2009
Première participation pour moi sur cette jeune cyclosportive dont la réputation n'est plus à faire. Cette année le parcours est ses 4000m de denivelé passe par les cols des Aravis, de la Croix Fry, des Aravis, des Saisies et des Saisies une deuxième...