Cyclosport

Dure semaine au niveau de la météo et du pas de chance. Mardi je me motive pour partir rouler, et au bout de 30 minutes double crevaison...très rageant, je répare l'avant et rentre à plat de la roue arrière...une heure de vélo dans le froid et en galère....

Première semaine du mois, et début des entraînements plus spécifiques. Rien de bien violent non plus, mais bon ça fait toujours plaisir de rentrer dans du concret. Mardi nous sommes allés grimper 2 fois la même bosse en faisant des intervalles sur 1 minute...

Et voila une 3e semaine d'entraînement de terminé. Nous arrivons au milieu du 1er cycle qui doit nous amener avec une base correct au début de l'année. Le but est de retrouver un coup de pédale correct, de travailler la vélocité voire l'hyper vélocité....

La reprise se passe pour l'instant plutôt pas mal. J'essais de courir et de rouler régulièrement en veillant à bien tourner les jambes à plus de 100 tours par minute. Mes sorties sont courtes mais je me tiens au plan d'entraînement que je me suis élaboré....

Les objectifs de la saison 2009 tourneront autour du Trophée Label d'Or de la FFC, histoire de voir autre chose que le Grand Trophée. Le nombre d'épreuves auxquelles nous participeront n'est pas encore défni, cependant une chose est sure nous seront le...

Nous y sommes enfin. Après 2 mois sans trop de sport, et en tout cas sans vélo, je reprends l'entraînement. Je reviendrais plus tard sur les objectifs de la saison à venir, mais je suis ultra motivé et j'ai des projets plein la tête. Je débute un nouveau...