Premier Bilan

On arrive à la fin du cycle d'entraînement hivernal que je m'étais fixé. Le bilan est tout à fait correct en quantité et en qualité. Il y a toujours des choses à améliorer, notamment dans les séries de fractionnées.

Je pense avoir commis une seule erreur, celle de reprendre trop tôt et de vouloir courir en mars. Les courses sont nulles et dangereuses....on fera mieux l'année prochaine.

En tout cas, me voila armé pour aller affronter la montagne ! !

Novembre 2008 :
km effectués : 292 km
heures de selle : 11h34
denivelé : 1685 m

Décembre 2008 :
km effectués : 688 km
heures de selle :  26h40
denivelé : 5902 m

Janvier 2008 :
km effectués : 864 km
heures de selle : 32h20
denivelé : 6595 m

Février 2008 :
km effectués : 974  km
heures de selle : 34h55
denivelé : 8777 m

Mars 2008 :
km effectués : 987 km
heures de selle : 36h10
denivelé : 12838 m

1er bilan à la fin mars :
km effectués : 3805 km
heures de selle : 141h34
denivelé : 35797 m