Semaine n°17 du lundi 23.02.09

Semaine de surcompensation après un stage ou l'on aura roulé correctement. Pas trop de vélo donc en ce debut de semaine.

Une sortie jeudi avec Franck, au feeling, avec un bon deniv. quand même et 5 x 30 sec. en hyper vélocité, ça fait du bien !

Sortie du jeudi 26.02.09 :
Distance : 72 km
Tps : 2h30
Dénivelé : 827 m
Fc moy : 
Fc max :
Dist cumulé : 2641 km

Sortie du samedi 28.02.09 :
Distance : 100 km
Tps : 3h40
Dénivelé : 850m
Fc moy : 
Fc max :
Dist cumulé : 2741 km