Semaine n°32 du lundi 08.06.09 + présentation Time

Nous arrivons dans le mois de Juin et ses grosses épreuves. La marmotte se rapproche maintenant dangereusement. Je me sens plutôt prêt, même si la Time et l'Ariegeoise seront des répétitions sérieuses  !

En attendant, j'essaie d'enchainer les grosses sorties, afin d'être sur d'avoir la caisse. Dur, dur ce mercredi. Je pars dans le vent avec Franck et Pierre, notre junior volant. Nous partons avec un fort vent de face dans le Pilat (+/- 50km/h). On se relaie pas trop mal sur le plat tout en discutant. Nous enquillerons le col de Pavezin et la Croix de Montvieux, avec un retour par la Croix Régis. Une belle sortie, ou je me suis sentie pas très bien sur le retour, mais après une pâte de fruit, je repartais pour 4h !

J'ai essayé durant la montée de Pavezin de faire monter le coeur, en accélérant de temps, histoire de se débloquer un peu quand même !



Après calcul, on a fait une belle moyenne (29.2km/h) c est surement pour ça que j'ai eu un peu mal aux jambes !

Sortie du mercredi 10.06.09 :
Distance : 128 km
Tps : 4h23 (29.2 km/h)
Dénivelé :  1422 m
Fc moy : 148
Fc max : 180
Dist cumulé : 6062  km

Présentation de la Time :


Cette Time part et arrive de Megêve en passant successivement les cols des Aravis, de la Croix Fry, des Saisies puis de nouveau des Saisies ! 4000 m de denivelé malgré tout, même si les cols ne sont pas d'une diffculté insurmontable. La DDE s'est engagé à refaire les routes aux points sensibles...la classe ! Espérons donc que cela soit le cas, car il y en a besoin surtout dans la descente sur Villard Doron !

La Time compte pour le trophée FFC Label d'Or, j'espère donc bien figurer...j'ai prévu de m'arracher en tout cas ! D'autant plus que le beau temps est annoncé !

La Time Megêve Mont Blanc, est une épreuve bénéficiant d'un plateau relevé, un peu comme la Scott 1000 Bosses. On se retrouve donc souvent avec les meilleurs cyclosportifs français, voire quelques professionnels au départ. Pour exemple l'année dernière Nicolas Roux a remporte le scratch, mettant près de 20 minutes aux neo pros de Bouygues....

Du coup, face ç ses cadors, je pars pour tenter de tourner autour des 5h. Ce qui serait une belle performance ! ! Je serais au départ avec Franck bien sur, et la patrouille éco cyclo. Ca nous permettra de continuer de sensibiliser les gens à ne pas jeter tout et n'importe quoi par terre. D'autant plus quand on se trouve dans le cadre majestueux du Mont Blanc !